Haptotherapie
We worden als voelers geboren maar de meeste van ons worden tot denkers gemaakt. Denken en doen kunnen we goed het voelen raakt ondergeschikt. We zijn vergeten hoe we moeten luisteren naar de signalen van ons lichaam.
We leren vooral te luisteren naar wat de omgeving van ons wil. We passen ons aan. We lossen moeilijkheden op met logisch nadenken, jezelf wegcijferen en ‘gewoon’ door te gaan.
Haptotherapie kan je leren om het contact met je lichaam te herstellen en evenwicht te brengen tussen voelen, denken en doen.
Wanneer Haptotherapie?
Haptotherapie is een lichaamgerichte therapie die je laat voelen wat jij nodig hebt.
- Als je veel stress ervaart of een burnout hebt.
- Als je moeite hebt met het aangeven van je grenzen.
- Als je vaak angstig bent of faalangst hebt.
- Als je altijd voor de ander klaar staat maar niet goed weet wat je zelf wilt.
- Als je weinig zelfvertrouwen hebt.
- Bij depressieve klachten.
- Bij onverklaarbare lichamelijke klachten
- En nog veel meer.....Neem gerust contact op als je vragen hebt!
Frouke van Rijn
Na de middelbare school heb ik psychologie gestudeerd aan de universiteit van Leiden. Vervolgens heb ik jaren gewerkt in de re-integratie (dit werk doe ik nu nog steeds met veel plezier).
Ik was een enorme denker, een wandelend hoofd. Tijdens de opleiding tot haptotherapeut ga je zelf ook in therapie. Ik ben niet van de labels, want voor mij is elk mens uniek. Maar ik kwam er tijdens mijn opleiding achter dat als ik een sticker op mezelf moest plakken de sticker van HSP´er mij goed zou passen. In mijn hoofd leven was voor mij een beschermingsmechanisme.
De haptonomie leerde mij heel veel maar het belangrijkste is dat het me leerde mijzelf weer te voelen. En dat ik, dat wat ik voel meeneem in wat ik aan het doen ben.
